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人類獲取信息很大程度上依賴于人眼感知的視覺信息，眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛，我們可以觀察到人的情緒、注意和思維過程。因此，眼動跟蹤在基礎和應用研究中具有重要的意義。隨著科技的進步，眼動技術作為一種非侵入性的方法，在心理學研究中發揮著重要的作用。
眼動技術通過測量眼睛的注視點位置或者眼球相對頭部的運動而實現對眼球運動的追蹤，人眼在觀察過程中會產生快速而微小的運動，眼動儀能夠準確記錄這些運動軌跡和注視點，進而提供視覺行為的定量數據。
注視是指當眼睛在某一個點上維持凝視。人眼的解剖學結構決定了只有物體位于中間凹時，才能進行注視。中間凹位于視網膜黃斑的中心，有著最清晰的視敏度。近年來，隨著眼動技術的不斷發展，注視相關的指標逐漸多樣化，常用的有：注視點個數，注視時間，凝視時間，總注視時間，注視點密度，重復注視次數等。不同的指標反映了不同階段的加工過程，研究者可以靈活運用這些指標，來推測行為背后的認知機制。
眼跳是指從一個中間凹注視點到下一個中間凹注視點的眼球運動。眼跳的幅度可以非常小：例如在閱讀中，可能只有幾度的視角；也可以相對較大：例如在觀景時，從一個地方到周圍景物的注視點轉移。通常來說，眼跳會以每秒2到3次的頻率出現。常用的眼跳指標有：眼跳次數、幅度、頻率和距離等。在閱讀中，眼跳距離大，說明讀者在眼跳前的注視中所獲得的信息相對較多，閱讀速度較快。
微眼跳是眼球運動中的一種，是在注視中發生的不自主地小幅度眼跳，同時伴有震顫和漂移。當微眼跳消失后，人類的視覺感知會由于視覺神經系統的適應而在極短的時間內變得模糊直至消失。同時，微眼跳也在高精度的視覺加工中起到精確控制注視位置的作用。
瞳孔直徑反映了自主神經非自愿活動，與情緒、認知或性喚起有關。但瞳孔直徑容易受到光照等外界環境的影響，因此很多研究并不將其作為主要的參考指標。
眨眼是眼瞼快速閉合和重新張開的半自愿行為。眨眼頻率受環境因素（濕度、溫度、亮度）和體力活動的影響。此外，研究證據表明，眨眼率可能與情緒和認知加工有關，尤其是注意力投入和心理資源投入超負荷時。
眼動技術作為一種非侵入性的方法，為心理學研究提供了的視角。通過記錄和分析眼動行為，我們可以深入了解人們的注意力、思維過程和情緒反應。隨著技術的不斷進步，眼動技術在心理學領域的應用將會更加廣泛和深入，幫助我們揭開心靈的秘密，極大地推動心理學的發展。
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